i Love Cooking
i Love Cooking
  • O mnie
  • Przepisy
  • Kontakt
  • English
Dania, Ryby  /  07/07/2019

Łosoś w sezamie z makaronem Chow Mein

5/5 - (2 votes)
2 Porcje | Czas przygotowania 45 min

SKŁADNIKI
250 g / fileta z łososia
2 łyżki / białego sezamu
2 łyżki / czarnego sezamu
250 g / makaronu Chow Mein
1 puszka / pomidorów cherry
1 sztuka / szalotki
2 ząbki / czosnku
1 łyżka / balsamico
100 ml / białego wina
1 łyżeczka cukru
1 łyżka / soku z cytryny
Sól, pieprz
1 pęczek / rzodkiewki
4 sztuki / młodej marchewki
1 sztuka / cukinii
1 sztuka / kalarepy
3 sztuki / dymki
1 łyżka / masła klarowanego
Oliwa z oliwek
MARYNATA
3 łyżki / sosu sojowego
1 łyżeczka / miodu
1 łyżeczka / sosu rybnego
½ łyżeczki / mielonego imbiru
Skórka z jednej cytryny

SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA

Łososia myjemy i osuszamy. Dzielimy na trzy porcje. Przygotowujemy marynatę. Do naczynia, w którym będziemy marynować łososia dajemy sos sojowy, sos rybny, imbir mielony, miód i skórkę z jednej cytryny. Dokładnie mieszamy. Kawałki łososia dokładnie obtaczamy w marynacie i odstawiamy z marynatą na min. godzinę do lodówki.

W czasie, gdy łosoś się marynuje przygotowujemy sos do makaronu. Szalotkę kroimy w półtalarki, a ząbki czosnku w plasterki. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek. Dodajemy szalotkę i czosnek.

Gdy się zeszklą wlewamy pomidorki cherry z puszki. Następnie dodajemy cukier, sól, białe wino i balsamico. Całość redukujemy ok. 10 min. W międzyczasie wstawiamy wodę na makaron, 1,5 l z jedną łyżką soli. Gdy woda się zagotuje wsypujemy makaron i gotujemy 5 min. Po tym czasie odsączamy makaron i dodajemy go do naszego sosu. Całość dusimy ok. 2 min.

Dodatkiem do łososia są duszone warzywa. Marchewkę, kalarepę obieramy i myjemy. Cukinię myjemy. Cukinię, marchewkę i kalarepę kroimy w paski za pomocą obieraczki do warzyw.
Rzodkiewki pozbawiamy liści i ogonków, myjemy i kroimy na pół. Dymki myjemy i kroimy na pół.

Na patelni rozgrzewamy łyżkę masła klarowanego. Następnie wrzucamy dymkę i rzodkiewki.
Smażymy ok. 3 min. Po tym czasie wrzucamy marchewkę, kalarepę i cukinię. Smażymy kolejne 5 min.

Na talerzu mieszamy 2 łyżki białego i czarnego sezamu. Panierujemy zamarynowanego łososia w sezamie.

Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek. Smażymy łososia po 2 min. od strony skóry i z przeciwnej, rozpoczynając od skóry. I po 1 min. z boku.

Łososia serwujemy z makaronem Chow Mein i duszonymi warzywami

Tags

  • Chow Mein
  • łosoś
  • sezam

Nawigacja wpisu

Kromka z polędwiczką wieprzową i dipem chrzanowo-koperkowym
Krewetki z mango i ryżem jaśminowym

Warning: Undefined variable $lang in /home/klient.dhosting.pl/miwanczuk/ilovecooking.pl-xee4/public_html/wp-content/themes/Gotowanie/footer.php on line 14
Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i rozpowszechnianie zdjęć lub treści bez zgody iLoveCooking.pl zabronione.
webadmin : m
Ta strona wykorzystuje pliki cookie, w celu analizy ruchu na stronie.
Zakładamy, że jesteś w porządku z tym, ale możesz zrezygnować, jeśli chcesz.
WiemI don't agree Więcej tutaj
Polityka Prywatnosci

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Scroll Up